GRANATAPFEL_superfood

Granatapfel

Dem Granatapfel werden viele positiven Eigenschaften nachgesagt, doch einige können wissenschaftlich nicht belegt werden. Allerdings schadet er der Gesundheit garantiert nicht, doch vorher muss erst die Schale geknackt werden. Denn so einfach ist das nicht. Anwendung und Wirkung Die Anwendung ist eigentlich ganz einfach, doch vorher muss die Schale entfernt werden. Dies ist sehr hartnäckig.…

GUARANA_superfood

Guarana

Guarana: Der Muntermacher aus dem Dschungel Wegen seinem hohen Koffein-Gehalt, der den einer Kaffeebohne um ein Fünffaches schlägt, wird das Seifenbaumgewächs Guarana auch gern als „Koffein-Liane“ bezeichnet. Förderung der Konzentration und Linderung von Hunger und Durst sind zusätzliche Wirkungen. In Deutschland werden Produkte, die Guarana enthalten vor allem in Apotheken und Biogeschäften verkauft, meist als…

GOJI_BEERE_superfood

GOJI BEERE

Anwendung und Wirkung der Goji Beere Der gemeine Bocksdorn ist in Europa und Asien verbreitet und daher sehr beliebt. Es handelt sich um ein natürliches Mittel der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Zu hoher Blutdruck und erhöhte Zuckerwerte sollen durch die Einnahme gleichermaßen gesenkt werden. Die antioxidativen Eigenschaften der Goji Beere sind besonders wichtig. Es handelt…

GERSTENGRAS_superfoods

GERSTENGRAS

Gerstengras – die gesunde Alternative zum teuren Superfood Die Gerste gehört zu den Süßgräsern und ist eine der häufigsten Getreidearten, die in Deutschland angebaut und verarbeitet werden. Schon vor 10 000 Jahren kultivierte der Mensch diese Nutzpflanze aus der Wildform „Hordeum spontaneum“ und machte sie für die menschliche Ernährung nutzbar. Als Gerstengras wird die frühe…

GARCINIA_CAMBOGIA_superfoods

GARCINIA CAMBOGIA

Garcinia gilt aktuell als im Trend liegende Wunderfrucht. Sie wird als Abnehmmittel bezeichnet und findet bei vielen Menschen Anklang, die sich gesund ernähren möchten. Die Hierzulande noch relativ unbekannte Gattung der Pflanzen wird auch als Mangostinbaum bezeichnet. Das grüne Gewächs kann als Strauch oder Baum angezüchtet werden und besitzt Beeren, die sich ernten lassen. Unter…

FLOHSAMEN_superfoods

Flohsamen – ein kleines Multitalent und eine wirksame Alternative zu Medikamenten

Viele Menschen leiden unter zunehmendem Stress und Leistungsdruck. Ein geschwächtes Immunsystem und zahlreiche Krankheiten wie Verstopfung und Bluthochdruck können die Folge sein. Nicht wenige greifen dann zu Medikamenten, um funktionieren und ihren Anforderungen gerecht werden zu können. Doch haben Medikamente Nebenwirkungen und können langfristig schädigen. Eine sanfte Alternative oder auch Ergänzung bieten Flohsamen – ein…

ECHINACEA_superfood

Echinacea das Heilmittel aus der Natur

Der botanische Begriff Echinacea ist zu übersetzen mit dem Wort Sonnenhut. Obwohl medizinische Studien nicht einheitlich zu dem Ergebnis gekommen sind, wie wirksam Echinacea ist, unterstützen viele Mediziner den Einsatz von Echinacea in vielen Bereichen. Ein Überblick von der Herkunft, der Anwendungsbreite, die Wirksamkeit, etc. soll durch diesen Artikel dazu führen, sich eine eigene Meinung…

DIE_CHIA_PFLANZE_superfood

DIE CHIA PFLANZE

Die Pflanze der Azteken als Super Food Trend Chia Samen ist ein Produkt aus der Chia Pflanze. Es handelt sich dabei um eine sehr anspruchslose Pflanze, die etwa beispielsweise in Australien, Bolivien und in Mexiko kultiviert ist. Die Chia Pflanze wächst am besten in einer subtropischen Umgebung und deswegen kommen die Chia Samen auch aus…

CHIA SAMEN_superfood

Chia Samen

Chia Samen gelten als Superfood. Vollkommen zurecht, da diese kleinen Samen viele wichtige Nährstoffe enthalten. Aufgrund dessen lassen sie sich auch im täglichen Speiseplan gut integrieren und helfen dabei, viel gesünder zu leben. Im folgenden Artikel kann man nachlesen, was man alles über diese Powersamen wissen sollte. Anwendung und Wirkung Im Normalfall werden Chia Samen…

CHLORELLA_superfoods

CHLORELLA

Chlorella die Alge im Dienst der Gesundheit Die Alge Chlorella ist eine Algen Art mit besonders bezeichnender Wirkung und Sie werden wahrscheinlich schon einmal etwas über diese Algen Art und die Produkte dieser Kategorie in der Nahrungsergänzung gehört haben? Wenn nicht, dann wird es Zeit sich einmal näher mit dieser kugelförmigen Alge zu beschäftigen und…