HANFÖL

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Hanföl – eines der wohl besten Speiseöle aller Zeiten

Gesundheit, Alltag, Geschmack und Flexibilität stehen häufig nicht im Einklang zueinander, sodass der Tagesablauf immer ungesünder wird. Das haben Gesundheitsexperten schon vor vielen Jahren vorausgesehen und heute warnen die Krankenkassen vor immer größer werdenden Problemen. Dabei kann es mit wenigen Handgriffen so einfach sein, ungesunde Lebensmittel vom Speiseplan ohne Verzicht zu streichen, wenn nur die richtige Alternative gefunden wird. Das Hanföl ist genau die richtige Speiseölalternative, die es beispielsweise beim Braten und Kochen braucht, aber sie ist zudem vielseitig einsetzbar.

Entstehung des Hanföls

Aus der Nutzpflanze Cannabis sativa werden Hanfsamen gewonnen, welche meist industriell zu Hanföl erzeugt werden. Die Hanfsamen bestehen aus dem Harz der Pflanze und weisen keine große Menge an THC auf. Das bedeutet automatisch, dass eine berauschende oder betäubende Wirkung nicht auftritt. Es wird zur Herstellung von rein pflanzlichem Hanföl genutzt, sodass es als Speiseöl dienlich ist und keineswegs mit ätherischem Hanf oder CBD Öl verwechselt werden darf. Um das Hanföl aus der Hanfpflanze zu gewinnen, ist eine ausgesprochen schonende und klimataugliche Ernte notwendig. Auch die vorsichtige Gewinnung des Öls steht hier im Fokus.

Herstellung des Speisehanföls

Hanfspeiseöl wird meist industriell hergestellt, nachdem die Ernte der Hanfsamen aus der Cannabis sativa abgeschlossen ist. Maschinell müssen die Hanfsamen nun geschält werden, weil es von Hand einfach zu lange dauern würde. Dies muss allerdings trotz Maschine und Schnelligkeit ausgesprochen vorsichtig geschehen, um die Ölgewinnung zu ermöglichen. Danach werden die Hanfnüsse in einer Ölmühle gepresst. Das Verfahren nennt sich Kaltpressung und die Temperaturen müssen zwischen 40 und 60 Grad liegen.

hanfoelDer Grund für das Verfahren liegt in der Empfindlichkeit der Hanfsamen/-nüsse, welche sonst erhebliche Einbußen an Inhaltsstoffen verzeichnen müssten, wenn die Hitze zu stark beim Pressverfahren ist und dadurch gestaltet sich die Ölgewinnung schwierig. Aus diesem Anlass nutzt man nach der maschinellen Schälung der Hanföl Samen die Ölmühle für das Pressen, welche mit der Kaltpressung beginnt.

Bei einem sehr guten Ölgehalt von 30 bis 35 Prozent ist der Ertrag des Hanföls ausgesprochen hoch. Er liegt bei etwa 150 bis 350 Liter pro Hektar. Der übrig gebliebene Presskuchen aus dem Pressverfahren muss nicht weggeworfen werden, sondern wird meist als Futtermittel genutzt oder durch seinen hohen Eiweißgehalt ist er ein großer Energielieferant.

Inhaltsstoffe des Speisehanföl

Die Hochwertigkeit des natürlichen Speiseöls ist kaum in Worte zu beschreiben und deswegen ist es auch bei vielen Experten hoch im Kommen. Die Vorstufe des Vitamin A also das Beta-Carotin findet sich im beliebten Speiseöl gewonnen aus der Hanfpflanze wieder, welches eine gesunde Haut gewährleistet und die Schleimhäute bester Gesundheit erfreut. Sekundäre Pflanzenstoffe sind ebenfalls in dem Speiseöl enthalten und darüber hinaus ist es ein Antioxidans. Lebenswichtige Fettsäuren befinden sich ebenfalls im Hanföl enthalten, sodass unter den Inhaltsstoffen zum hochwertigen und natürlichen Speisehanföl wohl eine kleine Auflistung sinnvoll ist, um zu verstehen, wie wichtig die Inhaltsstoffe wirklich sind.

  • Omega 3-Fettsäuren
  • Omega 6-Fettsäuren
  • Beta-Carotin
  • Linolsäure
  • Ölsäure
  • Gamma Linolensäure
  • Stearinsäure
  • Platinisäure
  • Tetrahydrocannabinol
  • Tocopherol
  • Vitamin E
  • Chlorophylle
  • Phytosterinen

Dies vielen Inhaltsstoffe finden sich im Speisehanföl wieder und haben eine ausgesprochen positive Wirkung auf die Körperzellen, dem Vitaminhaushalt und auf die Haut. Das sind die Gründe, wieso das Hanföl durchaus positiv bewertet wird, wenn die Gerüchteküche nicht immer wieder zu Missverständnissen führen würde.

hanf-oel-superfoodNochmals hier kurz angemerkt: Das Hanföl ist mit weniger als 0,1 Prozent THC nicht berauschend, keine Droge, vollkommen legal und gesund zu kaufen. Die Gerüchte im WWW oder auch allgemein, dass alles, was mit Hanföl oder CBD Öle etc. zu tun hat, eine Droge sei, ist vollkommen falsch. Das ist auch hier ein Punkt, der unter den Inhaltsstoffen nochmals angemerkt werden muss, damit die Klarheit über die Wichtigkeit des Speisehanföls im Fokus steht.

Die gesundheitlichen Vorzüge des Speisehanföls kurz erklärt

Eines geht aus den Inhaltsstoffen des Hanföls eindeutig hervor, die positive Wirkung für die eigene Gesundheit und genau das ist der Beweggrund, wieso auch das Zentrum für Gesundheit klare Worte für das Speisehanföl findet und immer mehr Ernährungswissenschaftler diese Alternative des Speiseöls absolut empfehlen, auch wenn es im Preis-Leistungs-Verhältnis ein wenig teurer ist, als das Discounter-Speiseöl oder das Öl aus dem Supermarkt. Hier sollen die einzelnen Inhaltsstoffe sowie deren Wirkung auf den Körper beschrieben werden, um das Speisehanföl in seiner Bedeutung besser verstehen zu können.

Omega 3 und 6 Fettsäuren:

Gesunde Fettsäuren können teilweise vom Körper gebildet werden, aber dazu zählen leider nicht die Alpha-Linosäure und die Linolsäure. Diese gehören zu den Omega Fettsäuren und sind essentiell für den Körper. Sie müssen via Nahrung aufgenommen werden, aber es geht mithilfe des Speisehanföls auch einfacher, wenn beispielsweise kein Fisch wirklich vom Geschmack her das Wahre ist. Die ausreichende Mischung an Omega Säuren ist wichtig, wo andere Öle leider nicht mithalten können, aber beim Speisehanföl das perfekte Verhältnis vollkommen ausreicht. Es dient der Regeneration der Zellen, kann aber im Überschuss schädlich und entzündungsfördernd sein, wo andere Öle meist negativ auffallen, aber das Speisehanföl eben nicht.

Vitamin A
Das Vitamin A steht derweil für die Sicherheit der Sehkraft und die Fähigkeiten des Auges ein. Damit ist klar, wieso auch Vitamin A für den Menschen sowie die Augenstärke wichtig ist. Doch auch die glänzende Haut kann damit mehr und mehr zur Geltung kommen, sodass dieser Aspekt im Speisehanföl ein weiterer Pluspunkt ist, der es empfiehlt.

Vitamin E
Der Schutz der Zellen geht von der ausreichenden Menge Vitaminen aus und Vitamin E ist da neben dem Vitamin A enorm wichtig. Auch dieses findet sich in der Alternative der gängigen Speiseöle wieder, sodass das Hanföl weiterhin eine Empfehlung wert ist, um es für die eigene Regeneration, Zellregeneration und Gesundheit zu nutzen. Auch bei Entzündungen kommt das Vitamin E sehr gut, um die Wirkung als Entzündungshemmer unter Beweis zu stellen

Die einzelnen Wirkungen der Inhaltsstoffe des Hanföls zeigen eindeutig, wieso es von vielen Ernährungswissenschaftlern und in der Homöopathie sowie der natürlichen Ernährung abseits jeglicher industrieller Konservierungsstoffe & Co zum Einsatz kommt. Die Gesundheit wird gefördert, es weist zudem nur gesunde Fettsäuren auf, die der Körper teilweise nicht selber erzeugen kann und somit sind für den Wirkungsgrad die besten Voraussetzungen getroffen, um mit diesem Speiseöl in Zukunft zu kochen oder zu braten.

hanf-oelDie Anwendungsgebiete des Speisehanföls in einer Übersicht

Es ist gar nicht leicht, die vielseitigen Anwendungsgebiete des Speisehanföls in kurzen Worten wiederzugeben. Denn das facettenreiche Speiseöl kann zur Hautpflege genutzt werden, weil es rein natürlich hergestellt wurde und entsprechend keinerlei schädlichen Inhaltsstoffe sowie Zusammensetzungen aufweist. Natürlich ist es aber auch als das zu nutzen, wie es im Namen schon suggeriert wird, als Speiseöl auf Hanfpflanzenbasis. Der Vorzug ist zum einen, dass es gut riecht und zum anderen viele positive Nebeneffekte, wie viel Omega 3 und 6 Fettsäuren, Beta-Carotin und Vitamin A oder E aufweist, damit dies bei der Zubereitung von Lebensmitteln auch positiv für die eigene Gesundheit genossen werden kann.

Speisehanföl senkt den Bluthochdruck

Wer explizit an Bluthochdruck leidet, muss in aller Regel starke Medikamente nehmen. Damit könnte durch die Zubereitung mit Speisehanföl Schluss sein, weil es nachweislich blutdrucksenkend wirkt. Denn sowohl das Beta-Carotin als auch Chlorophyll stehen in Verbindung mit der Senkung des Blutdrucks, was sich nachhaltig auf die Gesundheit sowie ein mögliches Schlaganfallrisiko auswirkt.

Erhöhte Cholesterinspiegel sinken mit der Zunahme des Hanföls

Das Gleichgewicht des Cholesterinspiegels ist unausweichlich für eine bessere Tagesform und der nachhaltigen Gesundheit. LDL und HDL müssen gemeinsam eine Balance aufweisen, um so einen entsprechenden gesunden Cholesterinspiegel zu genießen. Das Hanföl hilft dabei, das Gleichgewicht des Cholesterinspiegels sofort zu balancieren.

hanf-oel-leckerSpeisehanföl hilft bei Herzkreislaufbeschwerden

Wenn Herzkreislauferkrankungen auftreten, kann das sowohl durch einen erhöhten Blutdruck passieren oder wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ausfällt. Beides wird mittels Hanföl bereits positiv balanciert, aber auch allgemeine Herzkreislauf-Beschwerden werden berücksichtigt und durch die hochwertigen Inhaltsstoffe aus der freien Natur im Speisehanföl gelindert. Sogar die WHO hat das Hanföl in diesem Bezug als vorbildlich empfohlen und das soll etwas heißen.

Die Linolsäure im Speisehanföl kämpft gegen Gelenk- und Rheumabeschwerden

Der hohe Gehalt an Linolsäure kümmert sich derweil darum, dass die Beschwerden in den Gelenken, auch aufgrund von Rheuma oder Arthritis geringer ausfallen und bei einfachen Gelenkschmerzen sogar komplett gelindert werden. Die entzündungshemmende Linolsäure ist dazu enorm wichtig, um die Problematiken in den Gelenken zu bekämpfen und die restlichen Inhaltsstoffe sorgen für einen nachhaltigen positiven Effekt auf die Gelenke.

Auch hier wird erneut deutlich, im Bezug auf die Anwendungsgebiete, wieso das Hanföl so empfehlenswert ist, dass sogar die Weltgesundheitsorganisation kurz WHO positiv über das Speisehanföl spricht.

Nebenwirkungen des Hanföls

Eigentlich sein keine Nebenwirkungen bekannt. Eine Unverträglichkeit kann jedoch immer auftreten, sodass vielleicht im Vorfeld ein Arzt konsultiert werden sollte, um zu erfragen, ob eventuelle Unverträglichkeiten bei einem wahrscheinlich sind. Im Übrigen ist das Hanföl derart ungefährlich ( wenn keine Unverträglichkeiten auftreten ), dass auch Kinder das Speisehanföl verzehren können.

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Für wen das Speisehanföl geeignet ist

Eigentlich kann das Speisehanföl wirklich von jedem genutzt werden, selbst von Kindern. Es hat nur einen ausgesprochen geringen Anteil an THC, der weniger als 0,1 Prozent beträgt und damit keine Wirkung in Form eines Rausches oder einer Betäubung aufzeigt. Damit sind hier keine Nachteile zu erkennen, wieso nicht auch Jugendliche oder Kinder von dem gesunden Speisehanföl profitieren dürfen. Immungeschwächte Menschen dürfen ebenfalls mit dem Speisehanföl vorlieb nehmen, auch inmitten oder nach einer Strahlenbehandlung, weil die positiven Nebeneffekte des Speisehanföls bei der Krebsheilung bereits einige male erforscht wurden und noch immer positiv in Erwägung gezogen werden können.

Das Speisehanföl ist aus diesen Gründen und aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile für jeden geeignet.

Speisehanföl bequem online oder vor Ort kaufen

Beim Einkauf von Speisehanföl ist in jedem Fall auf die Qualität des Hanföls zu achten. Dabei sind die Inhaltsstoffe zu berücksichtigen, um wirklich von einer qualitativen Hochwertigkeit sprechen zu können. Deutsches Hanföl oder europäisches Speisehanföl kommt hier besonders gut zur Geltung und kann bequem online und in manch einem Handel vor Ort geordert werden. Online sind viele Anlaufstellen gewährleistet, aber örtlich leider nicht. Hier müssen spezielle Shops ( Bio Märkte oder Homöopathie Shops ) aufgesucht werden.

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Studien zum Hanf Öl

Sowohl das Zentrum für Gesundheit als auch das Naturinstitut und etliche andere Studien + die Weltgesundheitsorgan haben erkannt, dass eine positive Wirkung auf Tumorzellen bei der Zunahme des Hanföls zu erkennen ist. Tumorzellen wachsen langsamer und ihre Vergrößerung wird gleichermaßen gehemmt. Es folgen derzeit weitere Studien, weil bei einzelnen Personen festgestellt werden konnte, dass das Speisehanföl die Tumorzellen sogar abtötet und genau dies ist derzeit Gegenstand etlicher Studien.

Weitere Studien und Ergebnisse von Proben und Versuchen, auch durch die Weltgesundheitsorganisation WHO haben gezeigt, dass der Stoffwechsel positiv angeregt wird, eine gute Verdauung garantiert ist und vorbeugend auch gegen Krebszellen gearbeitet wird. Damit haben sich hier bereits alle positiven Effekte des Hanföls zu erkennen gegeben, die schon in den Inhaltsstoffen zu erahnen waren.

Fazit zum Speisehanföl

Als Heilmittel ist das Speisehanföl schon seit vielen Jahrtausenden im Einsatz und wer sich so lange etablieren kann, der macht offenbar alles richtig. Forscher und Ernährungswissenschaftler sowie die Weltgesundheitsorganisation haben sich ebenfalls mit dem Speisehanföl beschäftigt und geben klar zu erkennen, dass es sich um eine gesunde und inhaltsstoffreiche Speiseölvariante handelt, um eine Alternative zum Sonnenblumenöl & Co zu haben.

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Die vielen wichtigen Inhaltsstoffe sind in dieser Zusammensetzung irrsinnig wichtig, um den Körper in seiner Zell-Regneration zu stärken, die gesunden Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren für den Körper zu nutzen und aus den etlichen Vitaminen, Säureinhalten und dem Beta-Carotin im Speisehanföl zu profitieren. Für einen perfekten Glanz auf der Haut steht es ein, weniger Akne ist garantiert und auch die Regeneration der Zellen sowie mehr glanzvolles Haar stehen hier als Dankeschön für die Nutzung des Hanföls bereit. Nicht zu vergessen, dass viele nachhaltige gesundheitliche Aspekte wie Bluthochdruck senkend, Schlaganfallrisiko senkend & Co im Fokus stehen.

Im Grunde gibt es keinen Zweifel, dass das Hanföl eine der besten und gesündesten Alternativen ist, um sich fit zu halten, vorbeugend gegen viele Erkrankungen eingreifen zu können und sparsam mit Öl Braten und Kochen zu können.

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